小娜的旅遊，生活，喜怒哀樂。

我這次又好一陣沒寫網誌了, 我承認剛開始幾天是懶墮, 後面幾天沒寫網誌, 是因為我又生病了。

有人覺得奇怪, 我怎麼常常生病, 其實我的身體已經比以前好多了, 因為來到英國後不得不自己煮, 而少了外食的機會 (在台灣有媽媽煮好吃的菜, 但台灣好料太多了, 餐廳又便宜, 忍不住會常跑出去吃), 加上有在上健身房, 身體已經比以前健康一些。以前住台灣時, 我簡直是藥罐子....。

我本身是不怕熱, 也不容易中暑的熱帶體質, 也因此, 不管住英國多久, 英國的冬天還是難以讓我適應。天氣寒冷時, 或是季節在轉換時, 我就容易感冒。偏偏我鼻子過敏又有輕微氣喘, 感冒就很容易非常嚴重。
上上周末, 我去英格蘭北方拜訪朋友, 雖然英國都很冷, 但南北還是有差, 我住在南方, 通常是很難得才會下雪, 但我到北方時, 那天晚上就已經降下瑞雪, 隔天就有了某種厚度的積雪。當然生長在不會下雪的台灣, 我所居住的英國南部也不太容易下雪, 看到積雪很興奮地拍了一大堆雪景的相片, 雖然我穿得像熊一樣。

因為早就知道北方會下雪, 我也全付武裝。每天我全身的行頭就是: 細肩帶上衣+衛生衣+T Shirt + 毛衣 + 羽絨大衣。下半身是內搭褲+褲襪+襪子。當然少不了厚圍巾+毛帽+手套。

包成這樣, 在雪中仍是『皮皮挫』, 而同樣來自台灣的朋友, 甚至剛認識的新加坡朋友, 都只是穿件上衣加風衣, 真讓我覺得有點可恥, 真想移民到馬來西亞或泰國算了。(我還不好意思說, 其實台灣的冬天我都嫌冷。)

開開心心看了雪景又吃了一堆好料, 回程的那天早上, 我一起床就一直流鼻水。因為我有過敏的老毛病, 所以不以為意。誰知道在回程的路上, 鼻水越流越嚴重, 鼻腔內也有一種不適的酌熱感, 我更是全身發冷, 我心裡有數, 該不會感冒了?

回程在倫敦轉車, 謝天謝地, 還未下雪, 但誰知我仍是凍到發抖, 奇怪, 我也沒有那麼怕冷, 何況我已經穿得超多了, 前一天走在雪地裡都沒有那麼冷。上了回家的火車, 身體超疲倦卻怎樣也睡不著, 因為我的鼻水狂流不停, 又拼命打噴嚏。

就這樣用最後一點力氣回到家, 洗了個熱水澡, 洗了頭, 吹乾頭髮後就倒在床上一動也不能動。接下來的兩天, 感冒最嚴重, 鼻塞流鼻水加喉嚨痛, 身體又在發燒, 簡直呼吸都要困難了。睡覺也睡不好, 因為一直發燒的緣故, 每睡個三小時, 就全身大汗, 喉嚨乾痛 (因為用嘴呼吸), 鼻子裡充滿鼻水, 呼吸困難而驚醒。一醒來都要坐在沙發上喝喝水, 吃個藥, 看看電視, 再回去睡。

頭暈呼吸困難又全身發熱, 完全無法看電腦; 就連電視也看不下去, 電視的聲音只是讓我頭更暈更痛, 更煩燥。但是電視又是幫助睡眠的好工具, 怎麼說呢? 就是, 我這人在感冒嚴重時, 通常是睡不好也難以入睡的, 看電視讓我頭更暈更累, 所以電視看一看, 讓我很不舒服, 頭很暈時, 躺到床上立刻就不醒人事了。

胖米克也教我一招讓感冒快點好的方式, 就是不管發燒多熱多難受, 都要蓋兩床棉被, 把汗逼出來。我有努力忍著蓋兩床被, 不要踢被子, 雖然熱到滿身大汗很噁心, 又很難受, 但真的有效, 有好得比較快。

我安慰自己, 前一個周末吃太多好料, 至少這次感冒症狀之一, 是食欲不振, 消化不良, 我正好趁機輕食來清清腸胃。可憐的我, 感冒的那幾天, 只吃得下流質的食物。感謝胖米克幫我買了各式各口味的濃湯, 也幫我買了棉棉。

為何要幫我買棉棉呢? 因為屋漏偏逢連夜雨, 我的小紅在我臥病在床時來了, 其實我應該感到慶幸, 那是在我退燒, 鼻子也覺得比較暢通後才來的。據說, 以中醫的觀點, 若是小紅來時感冒, 對女人身體很傷, 但我偏偏在小紅快來時身體最弱也容易感冒。

總之, 這次的感冒雖然嚴重, 但好得還滿快的, 在沒看醫生的情況下, 五天就好得差不多了。在英國, 感冒是沒必要看醫生, 醫生不會開藥, 只會叫你回家多睡覺喝水。而英國藥房的感冒藥又很弱, 真正感冒時吃了是沒什麼作用的。記得以前, 我在英國感冒都會拖上快要一個月, 漸漸地, 縮短成十天, 再來是一星期, 這次花了五天就好得差不多, 有長足的進步, 看來少了藥物的依賴, 以及多運動, 真的身體有變好。

在我最難受時, 也反覆在心裡想著 Qingrose 說過的話, 要去相信自己的身體, 相信身體有抗體, 有慢慢好起來的能力。真的, 給予自己這方面的信心, 給自己打氣, 也讓我好得更快, 這難道就是所謂的『求生意志』??

但是反觀最近, 我生病的次數太多了, 兩個月前才因毛囊炎感染, 吃抗生素; 這次又來個嚴重的大感冒, 也許是我最近比較沒有去運動的緣故。(天氣冷就不太想動) 我要督促自己多多運動, 不然身體這麼差, 這樣容易被傳染, 或是受到天候而影響, 也不是辦法呀。

加油!!真的要勤加運動！！